اگر آپ کبھی بھی شراب چکھنے گئے ہیں ، تو آپ نے خوفناک اثرات دیکھا ہوں گے جو سرخ شراب آپ کے دانتوں پر پڑسکتے ہیں۔ لیکن آپ کو عارضی طور پر دینے کے علاوہ جامنی رنگ کی مسکراہٹ ، شراب ، سرخ ، سفید اور گلاب کے دانتوں پر اور کیا اثر ڈالتا ہے ، اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
شراب تماشائی حالیہ تحقیق کو بڑھاوا دیا اور اس میدان کے ماہرین سے بات کی کہ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ شراب سے محبت کرنے والوں کو اپنی دانتوں کی صحت کے بارے میں کیا جاننا چاہئے۔
شراب اور دانت تامچینی
'ہمارے دانت سیب کی طرح ہیں: ان کے پاس ایک پتلی تامچینی خول ، ایک موٹا ڈینٹین کور ہوتا ہے ، اور پھر ، سیب کے بیج کی طرح آپ کے دانت کا گودا بھی ہوتا ہے ،' ڈاکٹر روچی ساہوٹا ، جو ایک کاسمیٹک اور خاندانی دانتوں کا ڈاکٹر ہیں۔ سان فرانسسکو بے ایریا ، کی وضاحت شراب تماشائی . 'یہ وہ تامچینی ہے the جو دانت کا بیرونی خول ہے most جو شراب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے۔'
ساہوٹا کے مطابق ، اگرچہ تامچینی جسم کا سب سے مشکل ٹشو ہے ، لیکن یہ تیزاب کی وجہ سے کٹاؤ کے لئے انتہائی حساس ہے ، جو تمام الکحل میں ایک بنیادی جز ہے۔ انہوں نے کہا ، 'ایک بار جب آپ کو یہ کٹاؤ ہوجاتا ہے تو ، دانت کا اندرونی حصہ بے نقاب ہوجاتا ہے ، اور یہ سخت تامچینی سے زیادہ حساس ہوتا ہے۔' 'آپ جتنا دور ہوجاتے ہیں اور دانت کے اس اندرونی حصے میں داخل ہوجاتے ہیں ، اتنا ہی آپ گہاوں کا شکار ہوجاتے ہیں۔'
لیکن ساہوٹا یہ نہیں سوچتے کہ شراب پینے والوں کو دانت کی پریشانیوں کے ل those خطرے میں پڑنے والے افراد کی نسبت زیادہ ضروری ہے۔ بلکہ ، صرف خاص باتیں ہیں جو شراب پینے والوں کو دانتوں کی مجموعی صحت کے بارے میں سوچتے ہوئے ذہن میں رکھنا چاہئے۔
دنیا میں شراب پیدا کرنے والا سب سے بڑا خطہ
جب شراب اور دانت کی بات آتی ہے تو سب سے زیادہ تشویش ، داغدار ہوتا ہے۔ شراب منہ مختصر مدت میں کچھ شرمندگی پیدا کرسکتا ہے۔ یہ طویل مدتی میں بھی پھیکے ہوئے یا رنگین دانت کا باعث بن سکتا ہے۔
ریڈ شراب اس کے لئے تمام تر الزامات حاصل کرتی ہے کیونکہ اس میں بڑی مقدار میں کرومجنز پائے جاتے ہیں۔ کافی اور چائے میں بھی پایا جاتا ہے ، جو دانت کو داغدار بھی کرسکتا ہے ، اسی طرح بیر کے طور پر ، کروموجن روغن پیدا کرنے والے مادے ہیں جو دانتوں سے منسلک ہوتے ہیں اور داغدار ہوجاتے ہیں۔ ٹیننس ، سرخ شراب کا ایک اور کلیدی جزو ، اس پابند اثر میں مدد کرتا ہے۔
ایک خشک سفید شراب کیا ہے
لیکن یہ صرف کرومجن اور ٹینن ہی نہیں بلکہ صرف سرخ شراب بھی ہے ، اس معاملے کے ل— ، یہ آپ کو رنگین مسکراہٹ دے رہا ہے۔ سفید شراب الزامات کی ایک برابر (اگر زیادہ نہیں) برابر ہے .
شراب میں وہی تیزاب جو آپ کے تامچینی کو توڑ سکتا ہے اور دانتوں کو خراب ہونے کا امکان بناتا ہے یہ بھی بڑے حصے میں داغدار کو فروغ دینے کے لئے ذمہ دار ہے۔ لہذا جب اس میں سرخ رنگت والا روغن نہیں ہوتا ہے تو ، سفید شراب کی عام طور پر سرخ سے تیز تر تیزابیت تامچینی کو توڑ سکتی ہے اور آپ کے دانتوں کو دوسرے ، زیادہ روغن والے کھانے پینے کی چیزوں سے زیادہ کمزور چھوڑ سکتی ہے۔ اسی وجہ سے آپ کے دانت خاص طور پر داغدار دکھائی دے سکتے ہیں جب آپ ایک شراب میں سفید شراب سے سرخ ہوجاتے ہیں — آپ نے تیزابیت والی سفید شراب سے داغ لگانے کے ل essen اپنے دانتوں کو لازمی طور پر روک لیا ہے ، اور پھر اسے انتہائی رنگین سرخ کے ساتھ لیپ کیا ہے۔
اپنے دانت کی حفاظت
دانتوں پر شراب کا اثر پہلے تو تھوڑا سا ڈراؤنا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن شراب سے محبت کرنے والوں کو اپنے دانتوں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
'اگر میں نے یہ کیا ، تو شاید میں اپنے بیشتر مریضوں سے محروم ہوجاؤں!' ویسٹن ، فلا میں مقیم ایک دانتوں کے ماہر ڈاکٹر جان آئیلمر نے مذاق اڑایا۔ 'اگر کوئی مریض مجھے بتائے کہ وہ بہت شراب پیتا ہے تو ، اس سے میرے لئے کوئی بڑا خدشہ پیدا نہیں ہوتا ، جب تک کہ وہ مؤثر زبانی طور پر قائم رہیں۔ حفظان صحت کا طریقہ کار۔ '
شراب کی بوتل سے چراغ بنانے کا طریقہ
یہ دانتوں کی حفظان صحت کی ان بنیادی عادات پر عمل کرنا جتنا آسان ہے جتنا آپ نے بچپن میں سیکھا تھا ، جیسے کہ اپنے دانتوں کو روزانہ دو بار برش کرنا ، ہر دن فلاش کرنا ، متوازن غذا کھا جانا اور اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھنا۔ آئلر نے کہا ، 'چینی میں بھی یہی بات ہے۔ 'ہم مریضوں کو چینی کھانا چھوڑنا نہیں کہتے ہیں ، ہم انہیں صرف یہ سکھاتے ہیں کہ دانتوں کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔'
لیکن اس کے باوجود کہ ان روک تھام کے طریقوں کو خلیج میں کشی کی زیادہ سنگین تشویش برقرار رکھنی چاہئے ، پھر بھی شراب پینے کے بعد بھی شراب نوشی کے بعد دانتوں کا معاملہ ختم ہوسکتا ہے۔ اگرچہ آپ کی دانت آپ کے دانتوں پر پھسل جاتی ہے جب آپ ان ناگوار داغوں کو دیکھتے ہیں تو ، ماہرین دراصل آپ کو شراب نوشی سے پہلے برش کرنے کی صلاح دیتے ہیں (تاکہ تختی کی مقدار کو کم سے کم کیا جا wine جس میں شراب پہلے جگہ پر رہ سکتی ہے) ، اور انتظار کریں۔ برش کرنے کے لئے شراب پینے کے کم از کم 30 منٹ بعد۔
آئلر نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'شراب پینے کے بعد ، آپ کا منہ تیزابیت کا ماحول ہے ، اور آپ اس طرح کے برش کرتے ہیں۔' 'اپنے دانتوں میں تیزاب برش کرنے سے کٹاؤ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔'
نیویارک یونیورسٹی کے ڈینٹسٹری کالج کے مینہٹن میں مقیم ایک استھاتی دانتوں کا ڈاکٹر اور کلینیکل انسٹرکٹر ، ڈاکٹر سیون فنکل ، مختصر مدت کے داغدار ہونے سے نمٹنے کے لئے تیز ، آسان اور کم مؤثر طریقہ بتاتے ہیں۔
انہوں نے کہا ، 'شراب پینے کے فورا بعد [یا شیشوں کے بیچ] ، اگر آپ پانی سے ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر سوار ہوجائیں تو ، آپ کو بہت سے داغ دور ہوجائیں گے۔' یہ چال صرف شراب کے داغ دھونے میں مدد نہیں کرتی ہے۔ چونکہ پانی ایک غیر جانبدار مادہ ہے — مطلب یہ نہ تو بنیادی ہے اور نہ ہی تیزابیت ہے wine یہ شراب پینے کے بعد منہ میں پی ایچ ایچ کی عام سطح کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں تیزاب سے محبت کرنے والے بیکٹیریا کو روکنے میں مدد ملتی ہے ، جس کی وجہ سے گہاوں اور کشی کا سبب بن سکتا ہے۔
پانی کے ساتھ تیراکی سے تھوک کے بہاؤ کو تیز کرنے میں بھی مدد ملتی ہے ، جو اس نقصان دہ بیکٹیریا سے لڑنے اور پی ایچ ایچ کی مثالی سطح کو برقرار رکھنے میں اہم ہے۔ اسی وجہ سے other دیگر وجوہات کے ساتھ ، یہ نہایت عمدہ خیال ہے کہ آپ نہ صرف اپنی شراب کے ساتھ پانی پائیں ، بلکہ اس کے ساتھ ساتھ کھانے کے ل some کچھ کھانا بھی تلاش کریں۔ فنل نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ چنے کا عمل تھوک کو تیز کرتا ہے ، کیوں کہ اس میں دانت داغ دار روغن کا فقدان ہے ، یہ غیر تیزابیت کا حامل ہے ، اور ، کیوں کہ یہ شراب کے ساتھ خاص طور پر اچھی طرح سے جوڑا لگاتا ہے۔
یہاں تک کہ ان اضافی اقدامات کے باوجود ، اگرچہ ، کافی وقت تک کافی شراب آپ کے دانتوں کو خواہش سے تھوڑا کم موتی سفید چھوڑ سکتی ہے۔ اگر ایسی بات ہے تو ، فنکل آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر سے دانتوں کی سفیدی کے ایک پیشہ ورانہ مشورے کے بارے میں صلاح مشورہ کرتے ہیں ، اور مشورہ دیتے ہیں کہ بار بار شراب پینے والے افراد معمول کے مطابق رابطے کے ل home بھی گھر میں سفیدی کی ٹرے بنے رہتے ہیں۔
شراب آپ کے منہ سے بھی فائدہ اٹھا سکتی ہے
اب چونکہ آپ کو داغدار ہونے اور گرنے کو روکنے کے بارے میں ایک ہینڈل مل گیا ہے ، اب یہ اچھی خبر کا وقت آگیا ہے: سالوں کے دوران ، زبانی صحت پر شراب کے کچھ اجزاء کے فائدہ مند اثرات کے بارے میں متعدد مطالعات سامنے آچکی ہیں۔
حال ہی میں ، میں شائع ایک مطالعہ زرعی اور فوڈ کیمسٹری کا جرنل پتہ چلا ہے کہ سرخ شراب اینٹی آکسیڈینٹس پلاک پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مسو ٹشو سے چپکنے سے روکتا ہے۔
شراب تماشائی بہترین ایوارڈ کا بہترین ایوارڈ
2014 میں ، اس جریدے میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں یہ دکھایا گیا تھا شراب وقفے سے ہونے والی بیماری اور دانتوں کے ضیاع کو روکنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے . مطالعہ میں ، انگور کے عرق کے ساتھ ملنے والی شراب پانچ میں سے تین بیماریوں سے لڑنے میں موثر تھی۔
2007 میں ، اٹلی کی پیویہ یونیورسٹی سے تحقیق دکھایا گیا ہے کہ سفید اور سرخ شراب دونوں اسٹریپٹوکوکی کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں ، گہاوں ، دانتوں کی خرابی اور گلے کی سوزش سے وابستہ ایک قسم کے بیکٹیریا۔ مزید برآں ، ایک اور مطالعہ اسی سال سے پتہ چلا کہ انگور میں پولیفینول pomace روکنے میں مدد مل سکتی ہے اسٹریپٹوکوکس ميوٹس ، دانتوں کا جراثیم جو دانتوں کو خراب کرنے والا تیزاب اور گلوکوز نامی شوگر مادے تیار کرتا ہے ، جو تختی کا سبب بن سکتا ہے۔
ان پولیفینولز میں ، ریسویراٹرول اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ A 2006 کا مطالعہ میں شائع پیریوڈینٹولوجی کے جرنل پتہ چلا ہے کہ ریسوریٹرول نے چوہوں پر لیب ٹیسٹ میں مصنوعی متبادل سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے گینگویٹائٹس سے متعلق بیکٹیریا کی مقدار میں 60 فیصد تک کمی کردی ہے۔
اگرچہ یہ مطالعات شراب سے محبت کرنے والوں کے لئے ایک پُر امید نقطہ نظر فراہم کرتے ہیں ، لیکن ابھی تک اتنی معلومات دستیاب نہیں ہیں کہ شراب کو دانتوں کی دیکھ بھال کے معمول کے معمول میں کیسے شامل کیا جا for۔ تاہم ، زبانی حفظان صحت کے ایک معیاری معمول پر قائم رہتے ہوئے ، اور اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ آپ جو کچھ پیتے ہیں وہ آپ کے دانتوں پر اثرانداز ہوتا ہے ، شراب پینے والے جو اپنی دانتوں کی صحت کی دیکھ بھال کرتے ہیں انھیں کسی گلاس شراب سے خوفزدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
شراب بمقابلہ شراب میں چینی
اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ شراب صحت مند طرز زندگی کا حصہ کیسے بن سکتا ہے؟ سائن اپ کے لئے شراب تماشائی مفت شراب اور صحت مند رہنے کا ای میل نیوز لیٹر اور تازہ ترین صحت کی خبریں ، محسوس کریں اچھی ترکیبیں ، فلاح و بہبود کے نکات اور ہر دوسرے ہفتے براہ راست اپنے ان باکس میں پہنچائیں!