محترم ڈاکٹر وینی ،
اگلی صبح آپ کو سر میں درد چھوڑنے کا رجحان رکھنے والی الکحل سے آپ کیسے بچ سکتے ہیں ، حالانکہ آپ کے پاس صرف ایک گلاس ہی ہوتا ہے؟ مجھے بتایا گیا ہے کہ پیناٹ نورس پینا زیادہ محفوظ ہیں۔ میں کیا ڈھونڈتا ہوں ، اور میں ان الکحل سے کیسے بچ سکتا ہوں؟
میلبیک شراب کا کیا ذائقہ ہے
ic رچرڈ بی ، سینٹ پیٹرزبرگ ، Fla.
محترم رچرڈ ،
شراب سر درد — اور خاص طور پر ، سرخ شراب کے سر میں درد doctors ڈاکٹروں کے لئے اب بھی ایک معمہ ہے ، جعلی (میرے جیسے) یا اصلی۔ چونکہ کسی کو یقین نہیں ہے کہ دراصل ان کی وجہ کیا ہے ، لہذا یہ بتانا مشکل ہے کہ آپ کس چیز سے بچیں۔
سلفائٹس پر اکثر الزام لگایا جاتا ہے۔ امریکہ میں فروخت کی جانے والی شراب ہر بوتل پر قانونی طور پر مطلوب 'سلفائٹس پر مشتمل ہے' کے ساتھ سلفائٹس کی موجودگی کی طرف راغب کرتی ہے۔ لیکن سلفائٹس زیادہ تر بے ضرر ہیں ، سوائے اس آبادی کی بہت ہی کم فیصد کے جو ان سے الرجک ہے۔ تب بھی ، سلفائٹ الرجی خود کو دمہ کے درد کی طرح دمہ کے دور کی طرح ظاہر کرتی ہے۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ میں سلفائٹ سنویدنشیلتا ہے تو ، آپ شراب میں پوری طرح سے سلفائٹس سے گریز نہیں کرسکتے ہیں وہ شراب بنانے کا ایک قدرتی مصنوعہ ہیں۔ لیکن آپ ایسی الکحل ڈھونڈ سکتے ہیں جس میں کوئی اضافی سلفائٹ نہ ہو۔
سلفائٹس سے باہر ، ہسٹامائنز اور ٹینن ممکنہ طور پر سر درد کے مجرم ہیں۔ کچھ لوگ ہسٹامین عدم رواداری کا شکار ہوتے ہیں کیونکہ ان میں ڈائمنین آکسیڈیز کی کمی ہوتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ جس ہسٹامائن کو لیتے ہیں وہ اتنی آسانی سے نہیں ٹوٹ پاتے ہیں۔ لیکن اس کے باوجود بھی ، سر درد اور ہسٹامائنز کے مابین رابطہ واضح نہیں ہے۔ کچھ تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیننز (جو انگور کی کھالیں اور بیجوں کے ساتھ ساتھ بلوط بیرل میں بھی موجود ہیں) خون کے پلیٹلیٹ کو سیرٹونن جاری کرتے ہوئے مشتعل کرتے ہیں ، اور اعلی سیروٹونن کی سطح سر درد سے منسلک ہوسکتی ہے۔ (چاکلیٹ سیروٹونن کو بھی جاری کرتا ہے ، اور کچھ لوگ چاکلیٹ کے سر درد کے بارے میں شکایت کرتے ہیں — اور میں ان لوگوں کے لئے روتا ہوں۔) آپ ایسی الکحل آزما سکتے ہیں جو قدرتی طور پر ٹینن میں کم ہوں ، جیسے عام طور پر سفید شراب ، اور ساتھ ہی انگور سے سرخ شراب۔ پتلی جلد والی اور ٹیننز میں کم ، جیسے پنوٹ نائئر۔
یہاں تک کہ ان تمام باتوں سے بالاتر ، یہ حقیقت کہ شراب میں شراب موجود ہے اس سے معاملات پیچیدہ ہوجاتے ہیں۔ الکحل درد شقیقہ کے سر درد کا ایک مشہور پہلو ہے اور سرخ شراب سر درد درد شقیقہ کے ساتھ آوردہ ہوسکتی ہے۔ آپ ہمیشہ اپنے والدین کو مورد الزام ٹھہرا سکتے ہیں ، کیوں کہ ان سر درد کی حساسیت جینیاتی معلوم ہوتی ہے۔
اگر آپ سرخ شراب سر درد میں مبتلا ہیں تو ، براہ کرم اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ (آپ کا اصلی فرد ، صرف انٹرنیٹ پر ایک کارٹون ڈاکٹر نہیں۔) اور احتیاط کے ساتھ سرخ شراب سے رابطہ کریں۔ آدھا گلاس رکھیں اور انتظار کریں — اگر یہ آپ کو درد سر بناتا ہے تو ، زیادہ تر 15 یا 20 منٹ میں ایسا ہوجائے گا۔ اگر اس پر کوئی رد عمل نہیں آتا ہے ، تب تک آپ کو ٹھیک ہونا چاہئے جب تک کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں۔
rڈریٹر ونnyی
شراب کی بوتل میں چینی