جب آپ جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں سوچتے ہو تو شراب شاید پہلی چیز نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کا پسندیدہ مشروب جسم کے سب سے بڑے اعضا کی ظاہری شکل اور صحت دونوں میں ایک اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ الکحل کے پانی کی کمی سے متاثر ہونے والی خوبصورتی کی مصنوعات تک شراب پیلیفینول سے متاثر ، شراب تماشائی حالیہ تحقیق کو بڑھاوا دیا اور شراب اور جلد کی صحت سے متعلقہ طریقوں کی تلاش کے لئے اس شعبے میں ماہرین سے مشورہ کیا۔
قلیل مدتی تشویشات
جب آپ شراب پینے کی ایک رات کے بعد بیدار ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو اپنی تازہ ترین چیز محسوس نہیں ہوگی۔ یہ اکثر پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے جو الکحل کے استعمال کے اہم ضمنی اثرات میں سے ایک ہے۔ جبکہ پانی کی کمی کی کچھ واضح علامتیں پیاس ، سر درد اور چکر آنا ہیں ، یہ آپ کی جلد میں بھی ظاہر ہوسکتی ہیں۔
نیویارک میں تعلق رکھنے والے ماہر ماہر امراض چشم اور ماؤنٹ سینا میں آئیکن اسکول آف میڈیسن میں جلد کی سائنس کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر ، ڈاکٹر ڈیبرا جلیمن ، نے ای میل کے ذریعے بتایا ، 'شراب پینے سے جسم کو پانی کی کمی آتی ہے اور جلد کو پانی کی کمی آتی ہے۔' 'اس سے جلد مزید شیکن اور خشک نظر آتی ہے۔ اس سے آپ کو تکلف اور فولا ہوا نظر آسکتا ہے۔ ' (شراب میں شراب اور دیگر الکوحل کے مشروبات بھی پانی کی کمی کو بڑھ سکتے ہیں۔)
شراب ایک واسوڈیلیٹر ہے ، جس کا مطلب ہے جب آپ پیتے ہو تو آپ کے خون کی شریانیں وسیع ہوجاتی ہیں۔ پانی کی کمی کی وجہ سے پانی کی برقراری کے ساتھ مل کر یہ جسم کے کچھ مخصوص حصوں میں فہم پن کا باعث بنتا ہے اور ساتھ ہی ایسی جگہوں پر اندھیرے پھیل سکتا ہے جیسے آپ کی آنکھوں کے نیچے۔
پینے والوں کے لئے ایک اور عام تشویش ہے سرخی ، جو کچھ مختلف وجوہات کی بناء پر ظاہر ہوسکتا ہے۔ سب سے نمایاں بات یہ ہے کہ کچھ لوگوں ، خاص طور پر مشرقی ایشین نسل کے لوگوں میں ، الڈیہائڈ ڈہائڈروجنیز 2 نامی ایک انزیم کی کمی ہے ، اور اس وجہ سے وہ الکحل الکحل ، ایسیٹیلڈہائڈ کی میٹابولائزنگ کی ایک مصنوع پر کارروائی نہیں کرسکتے ہیں۔ ایسیٹیلہائڈ کی تعمیر ریڈ فلش کا نتیجہ ہے .
ان لوگوں کا ایک چھوٹا گروپ بھی ہے جن کے جسم شراب کے مختلف اجزاء پر رد عمل ظاہر کرتے ہیں ، جن میں شامل ہیں سلفائٹس ، ہسٹامائنز اور الرجین جرمانے اور وضاحت دینے والے ایجنٹوں جیسے انڈے کی سفیدی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے (اگرچہ اس میں کوئی قابل ذکر ثبوت نہیں ہے کہ شراب سازی کے عمل کے اختتام پر یہ ایجنٹ باقی رہے ). ان عدم برداشت کے شکار افراد کو اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا چاہئے کہ ان کے علامات سے کیسے بچیں یا علاج کریں۔
جلیمان کے مطابق ، شراب سے متعلق لالی روسسیا والے لوگوں کے لئے بھی ایک عام بات ہے ، جلد کی ایک عام بیماری جو علامات کے ساتھ آکر جاسکتی ہے ، جس میں گدھے گال ، مہاسے جیسے دھبوں اور خون کی وریدوں شامل ہیں۔ اگرچہ اس موضوع پر سائنسی تحقیق محدود ہے ، لیکن نیشنل روزاسیا سوسائٹی ریڈ شراب کو اس بیماری میں مبتلا افراد میں بھڑک اٹھنے کے لئے شراب کی ایک اہم ٹرگر کے طور پر درج کرتی ہے۔ تاہم ، گزشتہ سال میں ایک مطالعہ شائع ہوا تھا جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی پتہ چلا کہ سفید شراب اور روحیں روسیا کی نشوونما کے ل risk زیادہ خطرہ سے وابستہ ہیں ، سرخ شراب نہیں۔ مزید تفتیش ضروری ہے۔
یقینا، ، ہر ایک جلد کی ہر علامت کا تجربہ نہیں کرتا ہے ، اور نیویارک میں مقیم ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر تارا راؤ کے مطابق ، بہت ساری علامتیں زیادہ ضبطی سے آتی ہیں۔ 'اگر آپ اعتدال سے پی رہے ہیں تو ، اکثر ایسا نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو جلد میں بہت سارے مضر اثرات نظر آئیں گے ، خاص کر صحت مند لوگوں کے لئے۔ جو لوگ روزانہ کافی پانی پیتے ہیں ، صاف کھانا کھاتے ہیں ، ورزش کرتے ہیں ، جاتے ہیں راؤ نے کہا ، ان کے ڈاکٹر کو دیکھیں ، ان کی جسمانی چیزیں حاصل کریں ، ان کے بلڈ پریشر کا انتظام کریں اور ان کے پاس موجود قلبی خطرہ کے جو بھی عوامل ہیں۔ 'کچھ لوگوں کے ل [، [اثرات] عارضی طور پر ہوتے ہیں جب وہ زیادہ معمولی طرز زندگی کی طرف جاتے ہیں ، تو اس طرح کا دھندلا پڑ جاتا ہے۔'
آگے دیکھتے ہوئے: بڑھتے ہوئے خستہ اور کینسر کے خطرے کی شناخت
شراب کے کچھ اثرات صرف جلد کی گہرائی سے زیادہ ہیں۔ اگر اسے کلیوں میں نہیں ڈالا گیا ہے تو ، شراب کے بار بار پانی کی کمی سے عمر بڑھنے میں شدت پیدا ہوسکتی ہے ، جس کی وجہ سے زیادہ عمدہ لکیریں اور گہری جھریاں پڑ جاتی ہیں۔ اس نے کہا ، جسم کافی تیزی سے ریہائیڈریٹ کرنے کے قابل ہے ، لہذا باقاعدگی سے مااسچرائزر لگانے اور شراب کے گلاس کے بیچ پانی پینے سے اس مسئلے کو بے نقاب رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
دراصل ، ریڈ وائن کے پاس حقیقت میں یہ خیال کیا جاتا ہے اینٹی خصوصیات کی انتظامیہ ، بڑے پیمانے پر ریسویٹریٹرول کا شکریہ ، انگور کی کھالیں اور سرخ شراب میں پایا جانے والا پولیفینول جو اپنے صحت سے متعلق فوائد کے لئے مشہور ہے۔ جب یہ جلد کی بات آتی ہے تو ، ریسیوٹریٹرول کا سب سے بڑا فائدہ آزاد ریڈیکلز سے لڑنے کی صلاحیت ہے ، غیر مستحکم انو جو آلودگی اور سورج کو پہنچنے والی نقصان جیسی چیزوں سے آتے ہیں۔ یہ انو جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ پیدا کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے لکیریں ، بڑی جھریاں ، دھوپ ، سوکھے پن اور کھردری پیدا ہوسکتی ہیں۔
اینٹی آکسیڈینٹ کی حیثیت سے ، ریسویراٹرول آکسیکٹیٹو تناؤ سے لڑنے اور جسم میں ہونے والے نقصان کو کم کرنے کے قابل ہے۔ اگرچہ ایک دن میں ایک گلاس شراب آپ کے جسمانی عمر بڑھنے کے عمل کو خود ہی روک نہیں سکتا ہے ، لیکن صحت مند طرز زندگی اور جلد کی مناسب نگہداشت کے ساتھ مل کر یہ مدد مل سکتی ہے۔
سورج کی نمائش کا ایک اور نتیجہ جلد کا کینسر ، ریاستہائے متحدہ میں کینسر کی سب سے عام قسم ہے۔ ایک تحقیق 2016 میں شائع ہوئی میلانوما اور شراب ، خاص طور پر سفید شراب کے مابین ایک ربط ، اگرچہ محققین کو اس لنک کی کوئی وجہ نہیں ملی۔
'جلد کے کینسر کی دنیا میں الجھنیں پائی جاتی ہیں کیونکہ اس کا تعلق الکحل سے ہے ،' راؤ نے اس بات کی نشاندہی کرتے ہوئے کہا کہ اس تحقیق کے نتائج 'محض ارتباط ہیں جو وہ بالکل بھی کارگر نہیں ہیں ،' مطلب یہ ہے کہ اس کی بہت سی وضاحتیں کیوں ہیں۔ سفید شراب سب سے زیادہ خطرہ لاحق ہوسکتی ہے — کچھ اتنا ہی آسان ہے جیسے دھوپ میں رہتے ہوئے سفید شراب پینا جیسے طرز زندگی کے انتخاب۔ فی الحال ، امریکن کینسر سوسائٹی کسی بھی قسم کے الکحل کو میلانوما کے لئے خطرہ عنصر کے طور پر درج نہیں کرتی ہے۔
فلپ سائیڈ پر ، ماضی کے مطالعے نے کینسر کی بہت سی مختلف اقسام کے خلاف لڑنے کے لئے ریسیوٹرٹرول کی صلاحیت کو دیکھا ہے۔ خاص طور پر ، یہ دکھایا گیا ہے پیٹری پکوان میں جلد میلانوموں کی افزائش کو کم کرنے کے ل ، اور چوہوں میں بالائے بنفشی کرنوں سے ہونے والے نقصان کو کم کریں . لیکن جبکہ ریسرورٹرول کی کینسر سے لڑنے کی خصوصیات وابستہ ہیں ، اس کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
جلد کی دیکھ بھال اور خود کی دیکھ بھال
اپنی آنکھوں کو مت پھیریں: اگرچہ دیر سے ، یقینی طور پر ایک دلچسپ موضوع صحت اور فلاح و بہبود کی دنیا میں ایک بنیادی بنیاد بن چکا ہے ، اور اس کا ایک بڑا حصہ تناؤ سے نمٹنے میں شامل ہے۔ کورٹیسول ، جسے 'تناؤ کے ہارمون کے نام سے جانا جاتا ہے ، جلد کو متعدد طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے ، جس میں مہاسوں کو بڑھ جانا ، عمر بڑھنے میں تیزی لانا اور جلد کی دوسری حالتوں کو متحرک کرنا جیسے ایکزیما ، روزاسیا اور چنبل شامل ہیں۔ دن میں شراب پینے کی سادہ سی بات ایک کشیدگی والے دن کے اختتام پر پرسکون پریکٹس کے طور پر جانا جاتا ہے ، اور یہ کچھ لوگوں میں ہی کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
اور حالیہ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ سرخ شراب کے مرکبات جیسے resveratrol ، ڈائی ہائیڈروکافیک ایسڈ (ڈی ایچ سی اے) اور مالویڈن 3 O او گلوکوزائڈ (مل گلوک) کشیدگی سے پیدا ہونے والے ذہنی صحت سے متعلق امور کے خلاف لڑنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، جلد کو تناؤ سے متعلق عام مسائل سے جلد کی حفاظت ہوسکتی ہے۔
کاسمیٹکس انڈسٹری نے شراب کی خوبصورتی کو بھی اپنا لیا ہے۔ وینتھراپی یعنی شراب اور انگور کی مصنوعات کا استعمال کرنے والے علاج معالجے کا استعمال صدیوں سے جاری ہے ، لیکن پچھلی چند دہائیوں میں ، اس نے مرکزی دھارے کو متاثر کیا ہے ، جس کا شکریہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنی کاڈالی اور اسپا کی طرف سے قائم کیا گیا ہے جس کی بنیاد میٹیلڈ کیتھارڈ-تھامس نے رکھی تھی۔ ، بورڈو کی بیٹی چیٹو اسمتھ ہاؤٹ لافیٹ فلورنس اور ڈینیئل کیتھارڈ کے مالک۔ اسپا میں نرمی کے ل Mer میرلوٹ باڈی لپیٹنا ، تازہ انگور کے ساتھ ہائیڈریشن مساج ، اور کمپنی کے پیٹنٹڈ فعال اجزاء کی خاصیت رکھنے والا ایک 'پریمیئر کرو' اینٹی ایجنگ چہرے جیسے علاج پیش کیے جاتے ہیں۔ پوری دنیا کی دوسری کمپنیوں نے بھی گرفت میں لے لی ہے ، اب آپ نیو یارک سٹی میں wine 450 میں 'شراب غسل کا تجربہ' (الکحل کے انگور سے بھرے ٹب کی خاصیت) بھی حاصل کرسکتے ہیں۔
لیکن آپ کو شراب اور انگور سے حاصل شدہ مرکبات کے فوائد جذب کرنے کے ل a آپ کی جلد کے ل a پرتعیش سپا ہفتے کے آخر میں چھلکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کاڈالی اور بہت سی دیگر کاسمیٹکس کمپنیاں جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہیں جو ریسورٹٹرول ، انگور کے تیل ، چکوترا کا سامان اور دیگر مرکبات کی فخر کرتی ہیں۔
اینجلا کاگلیہ ، لاس اینجلس میں مقیم مشہور شخصیت ایسٹیٹیشین اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی ایک نام کی لائن کی مالک ، کو بتایا۔ شراب تماشائی یہ کہ مصنوعات میں شراب اور انگور سے حاصل شدہ مرکبات استعمال کرنا مہنگا پڑ سکتا ہے ، وہ کیمیکلز کے ل natural بہترین قدرتی متبادل ہیں جیسے ڈائمتھیکون اور بیویلین گلائکول۔
کیگلیا نے کہا ، 'ریسویراٹرول ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ ہمارے اپنے رکاوٹ کے فنکشن کی حفاظت کرتا ہے ،'۔ جلد کی بیرونی سطح کا ذکر کرتے ہوئے جو نمی اور غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے ، اور بیکٹیریا اور خارش سے باہر رہتا ہے۔ اس کے علاوہ ، انگور کی وٹامن سی اور ای کا ایک بہترین ذریعہ ہیں… جو جلد کی ساخت کو بہتر بناتے ہیں اور عمر بڑھنے کے آثار کو کم کرتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جب انگور کی کھجلی کو یووی کی نمائش سے قبل جلد پر لگایا جاتا ہے تو ، مرکبات کا ایک سنسکرین اثر ہوتا ہے ، جس سے خلیوں کو لالی اور نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ '
ڈاکٹر جوشوا زیچنر ، ماؤنٹ سینا اسپتال میں ڈرمیٹولوجی میں کاسمیٹک اور کلینیکل ریسرچ کے ڈائریکٹر ، کاگلیا سے اتفاق کرتے ہیں۔ انہوں نے بذریعہ ای میل کہا ، 'عمر رسیدہ جلد کے علاج کے لئے ٹاپیکل اینٹی آکسیڈینٹس بنیادی حیثیت رکھتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ آگ بجھانے والے اوزار کی طرح ہیں جو آزادانہ بنیاد پر ہونے والے نقصان کی وجہ سے سوجن کو روک دیتے ہیں۔ میں عام طور پر ان کو آپ کے سن اسکرین کے نیچے پرتوں صبح استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہوں۔ ' انہوں نے یہ بھی مزید کہا کہ زبانی ریسیوٹریول سپلیمنٹس 'جلد کو اندر سے باہر ہونے والے آزادانہ نقصان کو روکنے سے بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔'
یقینا ، ان مصنوعات کو جلد کی دیکھ بھال اور دھوپ سے تحفظ کی جگہ نہیں لینی چاہئے — بالکل اسی طرح شراب کو پانی کی جگہ نہیں ملنی چاہئے skin اور جلد کی صحت سے متعلق سوالات والے مریضوں کو ذاتی مشورے کے لئے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے۔ اس کا کہنا ہے کہ ، زیادہ تر لوگوں کے لئے ، ریسوریٹریول انفیوژن موئسچرائزر ڈالتے ہوئے شراب کا گلاس رکھنے سے تکلیف نہیں پہنچتی ہے۔ اور ، جلد کی دیکھ بھال اور صحت مند طرز زندگی کی دیگر عادات کے ساتھ مل کر ، یہ حقیقت میں آپ کی جلد کو ایک اضافی فروغ دے سکتا ہے۔
اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ شراب صحت مند طرز زندگی کا حصہ کیسے بن سکتا ہے؟ سائن اپ کے لئے شراب تماشائی مفت شراب اور صحت مند رہنے کا ای میل نیوز لیٹر اور تازہ ترین صحت کی خبریں ، محسوس کریں اچھی ترکیبیں ، فلاح و بہبود کے نکات اور ہر دوسرے ہفتے براہ راست اپنے ان باکس میں پہنچائیں!