س: کیا آپ ذیابیطس کے لئے چند کم شوگر کی شراب کی سفارش کرسکتے ہیں؟ atپٹی
TO: جانس ہاپکنز یونیورسٹی آف میڈیسن کے میڈیسن کے ایسوسی ایٹ پروفیسر اور ذیابیطس سنٹر کے قائم مقام ڈائریکٹر تھامس ڈونر کے مطابق ، زیادہ تر ٹیبل شراب میں بقایا شکر کم نہیں ہوتے ہیں ، لہذا بلڈ شوگر کی سطح پر فوری اثر نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، میٹھی شراب میں بقیہ شکر ہوتی ہے ، اور شوگر سے متاثرہ مریضوں کو ان سے پرہیز کرنا چاہئے۔
لیکن ذیابیطس کے مریض کے طور پر ، یہ جاننے کے لئے کافی نہیں ہے کہ شراب میں شراب کتنی ہے ذیابیطس کے مریضوں میں ، جگر اضافی شکر تیار کرتا ہے۔ شراب جگر کی پیدا کردہ چینی کی مقدار کو کم کردیتا ہے ، لہذا الکحل کا استعمال واقعی طور پر عارضی طور پر چینی کی سطح کو نیچے لاسکتا ہے۔ ایسے ہی ، ڈونر کے مطابق ، 'ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لئے الکحل متضاد فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔'
انسولین لینے والے مریضوں کو الکحل پیتے وقت خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے ، کیونکہ انسولین بلڈ شوگر کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔ ڈونر نے وضاحت کی ہے: 'جگر کو شوگر بنانے سے روکنے کے لئے شراب کے ایک گلاس میں شراب کی مقدار کافی ہے ، اس طرح انسولین تھراپی سے بلڈ شوگر کے زیادہ شدید رد عمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔' بہت زیادہ الکحل کسی کی کم بلڈ شوگر کی علامات کو پہچاننے کی صلاحیت کو بھی خراب کر سکتا ہے۔ انسولین کے مریضوں کو ، لہذا ، الکحل رہنا چاہئے اور شراب نوشی کرتے وقت ان کے بلڈ شوگر کی سطح کی جانچ کرنا چاہئے۔
وہ احتیاط کرتا ہے کہ اگرچہ شراب سے فائدہ مند اثرات مرتب ہوسکتے ہیں ، لیکن پھر بھی اعتدال میں اسے پینے کی ضرورت ہے۔ 'میں [ذیابیطس کے مریضوں] کو شراب ، خاص طور پر سرخ شراب پینے سے حوصلہ شکنی نہیں کرتا ، لیکن [میں]' ذمہ داری سے پینے 'کے لئے کہتا ہوں۔' اگر آپ شراب کو اپنی غذا میں فٹ کرنا چاہتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین رکھیں اور دیکھو یہ آپ کے لئے ٹھیک ہے یا نہیں۔
چیٹو نیف ڈو پیپ نقشہ
شراب اور صحت مند زندگی کے بارے میں کوئی سوال ہے؟ ہمیں ای میل کریں .